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Les sorties du week end dernier

27 janvier 2014

Le groupe 3, mis en place en fin d’année, est toujours motivé avec nos jeunes : Félix et Rémy (encadrés par leur parent) et nos féminines : Isabelle, Caroline et Myriam. Il s’agit d’un groupe où l’allure est modérée et le kilométrage réduit. Certain(e)s ont tout de même approché la cinquantaine de kilomètres samedi en faisant un tour du Pouzin rallongé par les 4 vents et St Bauzile.Quant au groupe 1&2 : une séance coachée par Bertrand était prévue dimanche matin dont le thème était le travail de la PMA par intervalles : 6*1’-2’ ; 6*1’30-1’30 ; 6*1’-2’ par groupe de 3. On s’est bien régalé, avec une météo clémente autour de Brune. Pour les plus motivés, un départ à 8h (1h avant le rendez-vous à la boulangerie de Coux) était prévu pour accumuler des bornes pour les objectifs à venir...

Le Groupe 3 Groupe 1&2
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